我发现不知道什么时候突然不会视角描写了，说不上的感觉，特别怪

我也不知道怎么去形容，比如以第三人称写小说，小明望着小刚说道:“怎么怎么”
正常来说后面都是小刚小明这样的，但写着写着我就突然会觉得一直写小刚对小明说道，或者小明对小刚说道这种视角特别像流水账，之后就会突然变成这样，
小明望着小刚，心里觉得有些奇怪...然后以小明的视角开始写内心戏，“我明明怎么怎么，为什么他会...”然后接下来我就混乱了，不知道后面到底以哪个视角继续下去了，是继续第三人称小明小刚，还是以双方自己的视角。
又或者像这样，小明看着小刚，他也不知道自己是怎么了，为什么会觉得面前的这个人变得不一样了。
又换了一个称谓了，然后我就越来越来了，无论用哪个称谓视角我都觉得不合适了，不知道是怎么回事，明明一开始写文的时候根本就不会这样了，现在都纠结死了，有没有大佬帮我理一下思绪